پنجشنبه ۴ اردیبهشت ۱۴۰۴
چهارشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۳ 5323 0 1

کودکانی که قبل از سن مدرسه در وعده صبحانه تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، نسبت به سایر کودکان IQ بالاتری دارند.

هوش را به کودکتان تزریق کنید

کودکانی که قبل از سن مدرسه در وعده صبحانه تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، نسبت به سایر کودکان IQ بالاتری دارند. "نسیم عبداللهی" کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: زرده تخم‌مرغ غنی از ریز مغذی‌هاست و مصرف آن سبب افزایش کلسترول خوب و همچنین ویتامین D می‌شود، کودکانی که قبل از سن مدرسه در وعده صبحانه تخم‌مرغ مصرف می‌کنند پر انرژی‌تر بوده و IQ بالاتری دارند، در زنان باردار نیز مصرف تخم‌مرغ سبب افزایش هوش نوزاد در آینده می‌شود.
 
وی افزود: در صورتیکه می‌خواهید وزن کم کنید، تخم‌مرغ بسیار خوب است و جلوی گرسنگی را می‌گیرد و مصرف آن در صبحانه می‌تواند تا هنگام ناهار کالری مورد نیاز بدن را تامین کند. تخم‌مرغ همچنین احتمال نابینایی در افراد مسن را به دلیل داشتن ماده‌ای به نام لوتئین کاهش می‌دهد.
 
عبداللهی اذعان داشت: تخم‌مرغ غنی از امگا 3 است و به سلامت مغز، جریان بهتر خون و کاهش احتمال بیماریهای قلبی کمک می‌کند، تخم‌مرغ حاوی مقادیر فراوانی پروتئین نیز هست و به پوست و ماهیچه‌ها کمک می‌کند.

آی هوش: گنجینه دانستنی ها و معماهای هوش و ریاضی

نظراتی که درج می شود، صرفا نظرات شخصی افراد است و لزوماً منعکس کننده دیدگاه های آی هوش نمی باشد.
آی هوش: مرجع مفاهیم هوش و ریاضی و انواع تست هوش، معمای ریاضی و معمای شطرنج
 
در زمینه‌ی انتشار نظرات مخاطبان، رعایت برخی موارد ضروری است:
 
-- لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
-- آی هوش مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
-- آی هوش از انتشار نظراتی که در آنها رعایت ادب نشده باشد معذور است.
-- نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.
 
 
 
 

نظر شما

پرطرفدارترین خبرهای امروز

حمایت دانش‌آموزان تیزهوش در مدارس عادی از طریق اجرای طرح شهاب
دانشجویان خلاقیت های خود را وارد بازار کنند
سریع‌ترین رایانه جهان در خدمت ریاضیات
تجدیدچاپ داستانهای ریاضی یک نویسنده
دانش آموز البرزی مدال طلای مسابقات جهانی محاسبات ریاضی را کسب کرد
«مریم میرزاخانی» با رفتنش بار دیگر تیتر یک روزنامه‌ها شد
دانش آموزان ایرانی ۲۶ مدال مسابقات جهانی ریاضی ویتنام را کسب کردند
تصاویر افتتاحیه بیست‌ونهمین المپیاد جهانی کامپیوتر
جایزه یک میلیون دلاری آبل به رابرت لنگلندز رسید