مطالعات جدید در دانشگاه استنفورد نشان داده است که پیادهروی میتواند بر خلاقیت افراد تاثیر مثبت داشته باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از My fitness pal، بررسیهای اخیر نشان داده است که پیاده روی سلامت ذهنی را افزایش میدهد و بر خلاقیت تاثیر مثبت دارد.
اگر در حل یک مشکل توانایی کافی ندارید، می توانید پیاده روی کنید. به جای نشستن کمی راه بروید تا خلاقیت شما افزایش پیدا کند.
بررسیها نشان داده است که پیاده روی برای داشتن این تاثیر حتما نباید در فضای باز انجام شود و میتوان آن را در فضای بسته نیز انجام داد. پیش از این نیز مشخص شده بود که پیاده روی باعث بهتر شدن حافظه و تمرکز میشود.